Binge eating ή αδηφαγική διαταραχή ή επεισοδιακή υπερφαγία, είναι ίσως και η πιο διαδεδομένη διατροφική διαταραχή, αλλά παραμένει άσημη! Έκτος από […]

Η μικρή μας ελιά στον κήπο έκανε καρπούς. Κανείς δεν της έδωσε σημασία, αυτή είναι λόγω θέσης ιδιαίτερα κοινωνική με τους […]

Ο χειμώνας έφτασε ..και μαζί με αυτό καταφθάνουν οι ιώσεις & τα κρυολογήματα. Την περίοδο αυτή έχει παρατηρηθεί ότι όλοι οι […]

Όλο και περισσότερο χρόνο, καθημερινά περνάμε στο γραφείο μας ή στην εργασία μας. Το οκτάωρο της εργασίας αντιπροσωπεύει το 1/3 της […]

Ενδεχομένως ο καλύτερος χρόνος να μάθετε πώς να αποφύγετε να επανακτήσετε τα χαμένα κιλά είναι πριν χάσετε ένα, σύμφωνα με νέα […]

«Ποιο είναι το φυσιολογικό μου βάρος;» «Έχω ύψος 1,68 και είμαι 60 κιλά. Δεν έχω παραπάνω κιλά απ’ ό,τι θα έπρεπε;» […]

Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα σαπίσει […]

Γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας που καταναλώνουν πράσινο τσάι τακτικά μπορεί ενδεχομένως να διατρέχουν ελαφρώς χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου, στομάχου και φάρυγγα, […]

Άτομα που αδυνατούν να ξεχωρίσουν τα καταθλιπτικά συμπτώματα και να τα ελέγξουν συνήθως αποτελούν υποψήφια θύματα για να οδηγηθούν σε διαταραχές […]

Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής γιορτάζεται κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο στις 16 Οκτωβρίου.

Σταφίδες ξανθές ή σταφίδες μαύρες; Η αλήθεια είναι πως όποιο είδος από τα δυο και αν επιλέξετε, το όφελος για τον […]

«Χτες έφαγα ένα κουτί γλυκά από τα νεύρα μου!» Το έχετε πάθει ποτέ; Έχετε ακούσει κάποια γνωστή, φίλη ή συγγενή σας […]

Άνθρωποι, ιδιαίτερα γυναίκες, που διαβάζουν τις ετικέτες τροφίμων στο σούπερ μάρκετ είναι πιο αδύνατοι σε σχέση με όσους δεν τις διαβάζουν, […]

Οι καθημερινοί ρυθμοί της σύγχρονης ζωής ωθούν τους περισσότερους ανθρώπους σε πολλές ώρες αφαγίας κατά την διάρκεια της ημέρας, μειωμένη φυσική […]

Η βιταμίνη B3 μπορεί ενδεχομένως να αποτελέσει το νέο όπλο στη μάχη κατά των σουπερ- ιών, όπως ο MRSA, υπέδειξαν ερευνητές.

Μεγαλώνει στις Άνδεις του Περού σε ύψος 4.300 μέτρων! (κανένα άλλο φυτό, πουθενά στον κόσμο, δεν επιβιώνει σε αυτά τα ύψη).